吃什么改善睡眠质量
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：吃什么改善睡眠质量
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡眠质量不好多由于精神紧张、生活压力过大导致的神经衰弱，可以多吃坚果如核桃、松子，吃小米粥，喝蜂蜜水清心除烦，口服安神补脑液和调节植物神经药如谷维素、B族维生素等。
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2021-01-11 19:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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