如何锻炼颈椎
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼颈椎
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
锻炼颈椎可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，可以做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，经常做放风筝抬头看天动作，都是有利于锻炼颈部肌肉力量的。
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2021-01-14 05:42
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