2021-08-21 1人回答
健康咨询描述:如何锻炼颈椎?
满意答案
病情分析: 对于颈椎病的患者,可以做颈椎的米字操,能够缓解颈椎的酸痛,需要经常的活动脖子,避免长时间保持一个姿势,患者可以前后左右动一动,能够起到很好放松肌肉作用和促进循环作用,
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