克服焦虑的方法
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：克服焦虑的方法
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
克服焦虑的方法。有很多比方说你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，做户外活动，找朋友聊聊天。也可以找一个没有人的地方，大声的把内心的焦虑感觉喊出来说出来。可以做一些体育运动。做放松训练。
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2021-01-18 07:57
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