人一天睡眠多久合适
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：人一天睡眠多久合适
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满意答案
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- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
人一天睡眠多久合适，这个要根据年龄来决定。这样小婴儿一天可能需要睡20来个小时。幼儿园小学的学生也是需要9~10个小时。初中高中生可能就需要8个小时左右。青年人一般也是8个小时左右。随着年龄的增长，需要的睡眠时间会逐渐减少。到五六十岁可能就一天7个小时左右就可以，在年龄大了可能一天6个小时就可以。
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2021-01-27 16:58
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