50岁中年人如何减肥
2021-01-30 1人回答
年龄：50岁
健康咨询描述：50岁中年人如何减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
50岁的中年人最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，每日三餐每餐主食不要超过150克，每天坚持有氧运动。
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2021-01-30 08:16
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