小孩吃什么有助于睡眠
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：小孩吃什么有助于睡眠
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
小孩可以喝鲜牛奶，小米粥等可以促进睡眠。小米粥里面所含的色氨酸物质对睡眠有一定的作用，还具有养胃的作用。鲜牛奶含有丰富的营养。可以帮助睡眠。
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2022-11-10 14:43
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