饭后多久能运动
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：饭后多久能运动
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
运动最好安排在餐后1~2小时。人进餐后。胃肠道需要消化食物，不停的蠕动和分泌消胃液和肠液。需要有足够的血液供应。如果饭后立即进行运动，会影响食物的消化和吸收。
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