饭后多久能运动？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：饭后多久能运动？
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满意答案
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
饭后半小时左右，饮食基本消化，可以适当做一些轻微的运动，大约在饭后一小时到1.5个小时。实物基本进入肠道，胃的负担基本很小，这个时候可以做一些剧烈的运动，但是要注意做剧烈运动，最好是在饭后一小时以上，或者两小时左右较为合适。
投诉
2021-07-27 23:11
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