饭后多久运动
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：饭后多久运动
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满意答案
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- 高笑娜 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
根据你的描述分析，吃完饭之后建议在半小时后开始进行轻度的运动，例如散步，如果是糖尿病患者需要吃完饭之后运动来降低血糖，可以在饭后半个小时以后进行一些中等强度的有氧运动，包括慢跑，快步走等建议活动，大约为15~30分钟之间。
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2021-03-23 12:18
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