重度失眠自愈的方法
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：重度失眠自愈的方法
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁可能有关，目前重度失眠，首先需要规律作息，避免熬夜受凉保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，同时神经内科就诊检查，积极治疗，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-02-06 21:06
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