颈椎病该如何锻炼？
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：颈椎病该如何锻炼？
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎病首先需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，在颈部疲劳时可以做颈椎操，缓解一下疲劳感，做颈椎操，主要是颈椎的正向逆向的旋转运动，颈椎的前屈后仰运动，这样有利于缓解颈椎病的疲劳感。
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2021-02-06 19:11
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