颈椎病平时该如何锻炼？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病平时该如何锻炼？
免费咨询
满意答案
-
- 张巨伟 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病平时避免长时间的低头，可以进行米字操锻炼，也就是可以用颈椎写米字，这样能够锻炼颈椎部位的肌肉，促进血液循环加快，缓解颈椎病症状，还可以多进行一些户外活动，比如说放风筝或者是打羽毛球，这些都是一些抬头的运动。
投诉
2021-06-14 07:18
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识