颈椎病的正确睡姿有哪些？
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的正确睡姿有哪些？
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
一般这种情况的话，需要平卧位和仰卧位，枕头既不能太高也不能太低，不枕枕头，相当于颈椎的后屈，对颈椎肌肉也会产生紧张，而高枕的话，相当于低头；会加重颈椎曲度的变直和反弓加重，肌肉紧张一般选择枕头的高度是使颈椎曲度自然放松。
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2021-02-08 15:11
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