手臂肌肉怎么练
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：手臂肌肉怎么练
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满意答案
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- 刘伟涛 副主任医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
根据你以上描述的情况，手臂肌肉锻炼首先要进行热身，避免肌肉过于紧张，在锻炼时候导致肌肉出现拉伤的状况，另外在进行锻炼的时候，力量时间和活动范围一定要逐步增加，不能够冒进，否则会导致肌肉出现拉伤的状况。
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2021-02-09 06:30
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