晚上喝了咖啡睡不着怎么办
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：晚上喝了咖啡睡不着怎么办
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况避免以后再这样做了，咖啡肯定有镇静作用，睡不着觉的在睡眠前避免喝一些浓茶，咖啡类的东西可以喝一些温热的牛奶现在建议你用温水泡个脚，拍打一些穴位，有效的促进睡眠。
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2021-02-12 19:07
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