先做有氧运动还是先做无氧运动
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：先做有氧运动还是先做无氧运动
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
先做无氧运动慢慢恢复体力，不会出现肌肉酸痛等情况，还是可以做一些有氧运动，一周3~5次就可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些营养的食物。
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2021-02-16 19:57
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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