2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:怎样才能好好睡觉
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病情分析: 你好,病情分析,出现失眠入睡困难,多梦,建议放松心情,规律作息,适当运动锻炼,避免焦虑抑郁,保持情绪稳定,减少失眠诱发原因,及时神经内科就诊,调整改善睡眠质量药物,保持充足睡眠,以免影响生活及工作。
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