怎样才能好好睡觉
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：怎样才能好好睡觉
满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠入睡困难，多梦，建议放松心情，规律作息，适当运动锻炼，避免焦虑抑郁，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，及时神经内科就诊，调整改善睡眠质量药物，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。
投诉
2021-02-17 13:32
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