睡眠不好，夜里老是2点左右醒

病情分析：
睡眠不好，首先要找一找原因，一般是思虑过多或者精神压力太大的原因，你可以去掉这些原因，另外早醒的问题您可以入睡适当晚一点，大概在十点半到11点睡，这样看看调整一下怎么样？

病情分析：
如果睡眠不好，夜里总是2点左右就醒来，有时还尿尿，这种情况的话有可能是神经衰弱或者是焦虑引起的，建议你白天的时候增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，要调整心态，放松心情，如果不见好转可以服用百乐眠胶囊，配合安神补脑液，仍然睡不好就要服用右佐匹克隆等镇定类药物帮助睡眠。

病情分析：
你好，感觉睡眠不好容易醒等，出现这种情况的话，与熬夜以及精神压力大等都有一定的关系的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要喝浓茶咖啡，放松一下心情，缓解一下工作以及各方面的压力，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的。