48岁睡不着，睡眠浅，入睡脑子里很多杂念
2021-02-23 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：48岁，女，似乎睡不着，睡眠浅，入睡脑子里很多杂念具体什么原因？怎样解决
免费咨询
满意答案
-
- 姜德海 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果睡不着睡眠比较浅，脑子里胡思乱想考虑还是有失眠的情况，这种症状，平时要注意保持安静的睡眠环境，不要思虑太多，不要给自己太大的压力，也可以吃点镇静安神的药物，如果实在无法缓解可以吃安眠药。
投诉
2021-02-23 22:09
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识