骨质疏松的早期如何预防
2021-02-28 3人回答
健康咨询描述：骨质疏松的早期如何预防
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骨质疏松早期预防，可以注意休息，适量运动，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，也可以补钙吃钙片的，同时口服维生素D3和阿法骨化醇，都是有利于预防的。
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2021-02-28 11:00
其他答案 (2)
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
骨质疏松早期需要一定要注意保养，需要适当的补钙，补充维生素d，适当的进行体育锻炼，提高身体素质，多去户外晒太阳，促进钙质吸收。平时饮食上多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼虾。
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2021-02-28 11:06
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- 李文鹏 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
骨质疏松如果早期是可以口服一些含钙高的食物和水果的，还可以口服钙剂进行治疗，如葡萄糖酸钙口服液，维生素D丸，多和太阳促进钙的吸收，适当的运动促进血液循环。
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2021-02-28 11:00
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