变胖想要减肥我想向您们要建议
2021-03-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：好几年了一直变胖我想利用不吃饭的方式减肥但没有很好的结果
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况腹部的脂肪比较多，建议可以做一些有氧运动，比如引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等，同时管住嘴，不能吃高热量食物，每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-03-22 15:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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