2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:怎样不吃减肥药能减肥
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病情分析: 首先可以适当的节制饮食,少吃高热量及高脂肪的食物,多吃蔬菜和粗粮,如高粱、玉米等,并要坚持运动,包括跑步、打篮球、羽毛球等,并要持之以恒。坚持下去就可以瘦下来
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