2021-03-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性如何有效的减肥呢
满意答案
病情分析: 有效的减肥,并且需要科学的减肥模式,就是让摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,同时进行自己能够坚持的有氧运动,坚持下去
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