晚上失眠如何解决?
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠如何解决?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上失眠，这种情况建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，也可以考虑中医中药调理一下，或者是针灸或者是艾灸治疗都是可以的。根据中医中药辨证论治之后给出合理治疗方案。
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2021-03-29 13:15
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