高中生晚上睡不着觉怎么办
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：高中生晚上睡不着觉怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
首先要进行自我情绪调节，平时注意保持心情舒畅，避免焦虑紧张等不良情绪刺激，临睡前避免暴饮暴食、避免剧烈运动、避免情绪起伏过大。也可考虑服用解郁丸等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
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