晚餐减肥吃什么主食？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：晚餐减肥吃什么主食？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥晚餐可以吃水煮蔬菜或者是水果，因为这些所含的热量比较低，而且还富含膳食纤维以及维生素，可以增加肠道的蠕动。也可以多吃一些鸡肉，牛肉等等补充营养，平时饮食一定要搭配体育锻炼来进行减肥，这样对于人体健康几乎不会造成危害。
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2021-03-31 20:48
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