减肥晚餐主食吃什么好？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐主食吃什么好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以吃些粗粮，含有膳食纤维的食物，如玉米，高粱米等，不要吃米饭，馒头，面条类的，平时饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入
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2021-04-17 12:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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