吃什么饭不饿还减肥?
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：吃什么饭不饿还减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
想不饿又减肥，可以吃些水果和粗粮，首先，水果上主要选择些低热量、低糖量的充饥水果，比如桃子、香蕉、苹果、柚子等，这些水果不仅含热量较低，而且还含有丰富的维生素、纤维素、果胶，可以有效的抑制体内多余热量向脂肪的转化过程，有效的减少体内脂肪的出现，从而起到既充饥又不会发胖的作用
投诉
2021-04-02 20:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识