晚上吃什么不饿还减肥？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么不饿还减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想不饿又减肥，晚上可以吃一些水果和粗粮。首先，水果上主要选择低热量，低糖量的冲击水果，比如桃子，香蕉苹果，柚子等，这些水果不仅含热量比较低，而且还含有丰富的维生素纤维。
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2021-04-19 20:54
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