快走和骑车哪个更减肥?
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：快走和骑车哪个更减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
相对来说快走减肥的效果更好一些，因为在快走的过程中能够全身得到一定的运动，可以达到全身减肥的效果对于骑车大多是于腿部以及小腿进行减肥有很好的帮助，建议患者保持在40分钟以上的时间，可以让身体里面的脂肪进行燃烧。
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2021-04-03 21:44
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