每天早上跳100个跳绳可以减肥吗？
2021-04-03 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：跳绳就一直跳中间累了歇一分钟继续跳这种可以减肥吗？或者每天加1000个可以吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
运动是可以中间歇一会儿的，不可以一直强度增加的运动，以免对身体造成伤害，在减肥期间也要注意合理健康的饮食，保证营养物质的均衡，以免对身体造成伤害
投诉
追问 2021-04-03 14:16
2021-04-03患者追问
强度最大是每天挑多少呢？
2021-04-03医生回复：
每天1000个就可以了，可以再配合一下其他的运动
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