每天早上跳绳可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：每天早上跳绳可以减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天早上坚持跳绳当然可以起到减肥的效果的，个人建议患者完全可以适当的去选择减肥，是一项非常好的有氧运动，所以鼓励患者要去长期去坚持的，但是这种情况个人建议患者减肥跳绳的时候，最好能持续20分钟以上。
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