减肥有没有必要找私教？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：减肥有没有必要找私教？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥不建议找私教，建议去医院做个详细检查后，根据医生的建议进行治疗和减肥，适当摄入粗糙的杂粮，如薯类与大麦等。油脂类的食物，海水，蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗多饮水，都是富含b族维生素及润肠通便食物，如粗粮豆类，银耳，蜂蜜等食物控制的同时还要选择适合自己的，有氧运动路快走慢跑等
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2021-04-08 22:21
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