2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:健身颈椎锻炼方法?
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病情分析: 在进行健身的时候可以选择一些锻炼方法,可以预防颈椎病,预防颈椎肌肉劳损。比如可以进行平板支撑,俯卧撑,引体向上。尽量减少颈椎部位的长期负重运动。
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