减肥吃黑米好还是白饭？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：减肥吃黑米好还是白饭？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的话，个人建议患者吃哪一种米饭都是可以的，最主要的是减肥的患者要把热量控制在比较低的范围才可以的，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时建议患者饮食上注意多种类的摄入，也可以适当的多吃一些谷类的食物。
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