减肥吃黑米好还是吃紫米好？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：减肥吃黑米好还是吃紫米好？
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥吃黑米和紫米都可以，因为黑米和紫米的热量是相当的关键是量的问题，建议每餐不要超过100克，每天坚持有氧运动，必须达到60分钟，综合起来才能够减肥成功
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2021-04-26 06:40
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