减肥吃糙米好还是黑米好?
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：减肥吃糙米好还是黑米好?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间适当的吃黑米和糙米都是比较好的，但是一定不要过量。此外在减肥期间也要适当的锻炼身体，增强体质，合理的控制体重，并且要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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