走路和跑步哪个更减肥?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：走路和跑步哪个更减肥?
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
跑步会更加减肥一些，注意在减肥期间坚持自己的运动，同时要控制好自己的饮食，良好的饮食习惯可以促进身体的代谢，保证身体稳步的下降，体重，保证健康的状态下，减轻体重是最健康的
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2021-04-10 07:21
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