快走和骑自行车哪个减肥快?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：快走和骑自行车哪个减肥快?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动可以跑步也可以骑自行车也可以慢跑，都有助于达到减肥的效果有利于身体健康。
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2021-04-11 10:08
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