2021-04-11 1人回答
健康咨询描述:正确的跑步减肥方法是什么呢?
满意答案
病情分析: 正确的跑步减肥方法建议可以采取慢跑,每天坚持一小时同时在严格控制饮食就能够起到减肥的效果,减肥不能操之过急,最好每周减1~2斤就可以减的太快,容易导致抵抗力降低。
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