2021-04-16 1人回答
健康咨询描述:跑步减肥的正确方法?
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,建议平时建议饮食格外注意一下,以清淡易消化为主!晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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