跑步减肥的正确方法?
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥的正确方法?
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
患者可根据自己的体质适当的跑步进行减肥，一定要控制好运动量，避免对关节等造成损伤。另外也要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能。此外也要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-05-11 19:43
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