减肥走路好还是跑步好?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥走路好还是跑步好?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥还是跑步好，每天坚持慢跑或者快走达到一小时，同时在严格控制饮食，比如不能吃高热量食物，油炸的食物不能吃油条，油炸糕，油炸薯片都不能吃，综合起来能够起到减肥的效果。
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2021-04-12 18:05
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