减肥跳舞好还是跑步好？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：减肥跳舞好还是跑步好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要长时间的坚持，跳舞和跑步都是可以锻炼到全身脂肪的，平时调整饮食结构，清淡饮食多吃水果蔬菜，多运动就可以减肥。
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2021-05-15 17:47
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