早上跑步减肥多久见效?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：早上跑步减肥多久见效?
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
跑步减肥只要超过了1-2周，身体就会逐步有反应，然后随着时推移，体重就会逐渐减轻。这是因为身体有一个惯性，也就是记忆系统，当确定人体通过不断运动的时候，身体就开始适应运动，进一步把多余的脂肪减掉。
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2021-04-12 21:09
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