跑步减肥多久见效果？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥多久见效果？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
具体的见效时间因人而异，正常情况下，只要您每天的饮食保持规律并且每天坚持跑步三十分钟以上，那么大概一至两周左右就可以看到体重下降的效果，具体需要以实际情况为准。
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2021-08-02 16:08
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