跑步减肥多久可以见效
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥多久可以见效
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
跑步减肥每天坚持一小时，一般一个月左右就可以见效，运动的同时也要控制好饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，也可以吃粗粮，要做到三餐要规律，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
投诉
2021-06-03 21:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识