2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:想减肥晚上不吃可以瘦下来吗
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病情分析: 减肥期间一定要合理的控制三餐,特别是平时少吃甜品饮料油炸食品,可以以蔬菜水果来代替主食,也可以尽量少吃饭,晚饭过后进行走步运动,两个小时有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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