2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候,三餐应该怎么吃?
满意答案
病情分析: 在减肥期间,一日三餐的吃法尽量少吃,早餐的话可以喝一杯牛奶加一个鸡蛋。中午可以吃饱,晚上要吃半饱,避免吃主食,可以适当的吃一些新鲜水果,蔬菜一定要保持锻炼。
取消确定